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苏珊是我认识的人里面笑点最低的，常常是听的人还没开始笑， 她自己就笑出了猪叫声。
她爱笑，也爱说笑。
有人问她最喜欢什么颜色，答曰，酸辣粉。”
有人问她是哪里人，答曰，‘单身狗自然保护区。”
她的心态出奇地好。
知道自己长相平平，还有一些胖，所以她一直宣称，美丑有命， 胖瘦在天。”时不时还会自嘲一番：“大概是女娲娘娘用泥土造我的时 候，土用多了。”
假如某段时间过得不顺利，她就会频繁地逛超市。用她的原话 说就是：“逛超市是最容易快乐的，因为到处都是好消息，上午是酸 奶大促，中午是榴裢打折，晚上是樱桃特价……”

就算是遇见了让人恼火的事情，她的对策也很奏效一马上去 做一件“相反的事”。
比如被小偷偷了钱包，她就会去捐一笔款；
有人想要插队，她就客气地让下一个想插队的人也插进来；
有人心情不好冲她发火了，她就会对另一个人更友善一些；
上司对她的工作不满意，她就尽量给下属的工作打个高分^
她活得很通透。
有亲戚曾催她：“你看那个谁，孤独终老多可怜？你不能再这么 任性了，再拖下去，你也剩下来了！”
结果她笑嘻嘻地回应：“嘿嘿，珠宝店到了下班时间就会关门， 不会急着打折，因为珠宝不会坏掉。但水果摊到了晚上就马上低价 促销，因为放到明天就会烂掉。那个谁显然就是珠宝啊，她哪里可
怜了？”
她活得也很潇洒。
她曾不顾老板的挽留，放弃了待遇优渥的工作，而原因仅仅是 因为想去山城里体验一把“晨兴理荒秽，带月荷锄归”的归隐生活。 也曾亲自了结了一段长达八年的爱惰长跑，理由是因为“等他
长大等累了”。
还曾在“怕水” “不会游泳” “恐惧深海”的情况下，艰难地拿
到了潜水证。

原来，快乐的人都在构建自己的内在世界，而不快乐的人只会责怪他 们的外在世界。
我知道，你觉得自己活得身不由己。在童年的时候，限制你自 由的是那句“你还是个孩子”；长大之后，限制你自由的变成了那句 “你已经是个大人了”。
我知道，你没有很乐观，只是因为有太多人希望你快乐，所以 在他们面前，你只能装作很开心的样子。
我知道，你的身体里有两种力量在互殴：一个想着“让我自己 待会儿，’，一个想着“要合群啊”；又或者是，一个茸拉着脑袋想要 远离是非，一个握紧拳头说“不要变成异类”。
结果是，你越活越符合别人的期待，也越活越不快乐。
不爱自己的方式有很多种，其中最常见的是，完全遵照别人的 看法去生活；爱自己的方式也有很多种，其中最管用的是，以自己 喜欢的方式过一生。
一开始，你站在人群之外，看着别人委曲求全，你心里还替他 抱不平：“人怎么能活成这样，也太窝獲了吧。”但后来，你也钻进了 人群之中，也变成了 “太窝囊了吧”的那种人。
你总是提醒自己有哪些事情是自己“该做的”和“能做的”，却 很少去想哪些事情是自己“想做的”和“可以试一把的”。

你的心态越来越糟糕，从风华正茂时觉得“自己早晚会遇见一 个满眼是我的人”，慢慢变成了 “像我这样的人，难怪没有人喜欢”。
你的一段感情都是要求自己懂事和体面，在一次次受伤和被辜 负之后，又近乎变态地逼着自己落落大方地放手。
你的自信一点点消磨殆尽，取而代之的是对自我的怀疑；你的 快乐少得可怜，对未来的恐惧源源不绝。
我的建议是：
你不必把脸或者腿？5得那么瘦，先对着镜头真诚地笑一笑；
你不必每场婚礼都赶到现场，先把你的泡面换成健康的正餐；
你不必每个人借钱都竭尽全力，先把自己想报的兴趣班报上。
做你喜欢的事，做你觉得对的事，做你觉得值得的事，就算这 些事情在别人看来是“傻”，就算你当时看起来是“坏”，就算你被 人说成是“神经病”，但只有你知道，这些事正是你自信的基石和快 乐的源泉，足以对抗生活的“不爽”，成为你的“暗爽”。
我所理解的“自信”，不仅是随时随地都觉得“我还行”和“我 能行”，还包括竭尽全力之后坦然地承认“我不行”，以及面对讨厌 的人能够大大方方地说“我不想行”。
我所理解的“快乐”，就是心脏里像是灌满了可乐，被什么东西 碰了一下，然后晃了一晃；就是走在路上，会觉得这个世界没有一

丝-細恶意；就是别人见瓣，觉得你肯定有什么喜事儿。
人活在世上，在不侵犯别人利益的前提下，首先应该考虑“我 想做什么，，和‘‘我想要什么”，然后再考虑这件事对他人的影响，最
终决定要不要做出妥协，以及女协多7。
凡事都从自己的感受出发，你的生活就会很带劲儿。
一辈子很长I如果不快乐，那就更长了。