“久坐”女性宜多喝果汁

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苹果汁调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。葡萄柚汁降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。芒果汁帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。木瓜汁消滞润肺，帮助消化蛋白质。西瓜汁消暑利尿，降血压。红萝卜汁刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。芹菜汁补充体力，舒缓焦虑、压力。香蕉汁提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。葡萄汁调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。柠檬汁含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。柳橙汁滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、感冒和瘀伤。哈密瓜汁消暑解燥，生津止渴。草莓汁利尿止泻，强健神经，补充血液。梨汁能维持心脏，血管正常运作，排除体内毒素。椰子汁预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。